中温製塩に期待

一昨日は4689歩、昨日は949歩。

昨日は通院で本日はジムという代り映えしない日々。

クリニックの待合室も調剤薬局も、大画面テレビに映るのは秋篠宮関連なのも代り映え無し。

タイトルが小室某、宮迫某だとスルーできるネットニュースがストレスが溜まらなくていい！

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塩麹が残り少なくなり、新たに仕込もうと思ったら・・・勝間和代さんがお勧めしていた「わじまの海塩」が残り僅かで足りません。

前回は500グラム入りを買ったけど、1キロ入りで3780円、しかも送料無料なショップを楽天で見つけ、0の付く日に買うつもりで待ってたら売り切れ(っω･`。)

仕方が無いので、5の付く日に「奥能登の塩」をポチりました。



こちらは500グラムが3袋で送料込み3414円なので、わじまの海塩より安いです。

釜焚きせずにゆっくりと結晶させた塩は、体内に入っても排出されやすい～という説にしょっぱい物好きな私は惹かれますが、偽科学かもしれないと疑ってもおります（ *´艸`）


昨日の昼食はおでん、納豆、浅漬け（きゅうり、キャベツ、青じそ）

夕食は水ぎょうざ、きゅうりとザーサイの和え物、茹でブロッコリー

本日の昼食はガストで外食

夕食は北海道産サーロインステーキ（夫のみ）、おでん（私のみ）、さつまいものバター煮、ゆでブロッコリー、納豆、生姜のみそ漬け、みそ汁（豆腐、わかめ）、キウイ

自分が食べないせいもあり、月に一度のステーキ肉安売りを忘れていました。

で、今日のメインにするつもりで昨日買ってしまった羽幌（はぼろ）産刺身用シマエビは冷凍庫行き。

、ｇ128円と安く、2パック買ったので、刺身用に殻をむくのが大変

並べてラップで包みながら数えたら62尾もあり、刺身だけでなくかき揚げもできそうです。

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