薬食い

昨日は2671歩。

今日は筋トレをまぁまぁ頑張ったけど、まぁまぁじゃダメよね。

日本ハム　中田翔が同僚への暴力行為で出場停止処分　本人反省も処分通達

オリンピックの陰で何やってんだか・・・

失礼ながら人相はヨロシクないのですから、もっと自制しませんと！

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体に良さそうな物はなるべく食べるようにしていますが、あまり美味しい物はありません。

ちょっと遠いスーパーで108円で買った↑も、かれこれ2か月は未開封のまま・・・

最初からあまり食べたくはなかったんです。

でも、この栄養成分表示は魅力的。

しかも安い！！

大根おろしと一緒に食べてみようか・・・

昼食は納豆、春雨サラダ、葉唐辛子佃煮、レトルトぎょうざ

夕食はカツオたたき、かぼちゃ煮物、グリーンアスパラバター炒め、みそ汁（キャベツ、シイタケ）、北海道産キムチ、胡瓜浅漬け、桃

訪問していただきありがとうございます。