最上の料理人

昨日は6068歩。


本日は、kao×paypayのキャンペーンに乗っかるために5％オフのドラッグストアへ。

今回は30％分のボーナスが後日付与なので、前回の40％よりちょっと条件が悪くなっています。

めぐりズムのアイマスクとか歯ブラシとかハンドソープとかとかとか、思い付く物をあれこれ買ったけど、ボーナス上限2500円には及ばず1700円くらいが忘れた頃に付与されます。

花王製品だけでなく、食品なども買って支払ったら、ペイペイジャンボの3等（1％）が当たり70円戻って来ました＼(^o^)／

その後、ウォーキングがてらシャトレーゼに行き、糖質オフのお菓子を物色

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本州の長雨の影響・・・だそうですが、6月初旬からスーパーや八百屋さんの目玉品になっているはずの野菜が高いっ！

そろそろ平年並みになって欲しいのに、安売りでもきゅうりは50円前後、レタスは200円くらいします。

仕方が無いので4本195円（税抜き）で買ってます。



明日の昼食用に、にんにく控え目で、↑のポン酢（正確にはしゃぶしゃぶのたれの残り）漬けを仕込み中。

何かしら作り置きしたおかずがあると、昼食準備がぐっと楽になります。

やみつき～とか無限～とか、にんにくもごま油も好きだけど、食べたくないと思う日が増えました。

「空腹は最上の料理人」と言われますが、それ以前に健康でなくちゃ美味しく食べることができません。

3日ばかりさぼっているプロテインも明日からがんばろう！っと。


昼食は昆布煮もの、納豆、浅漬け（白菜、きゅうり）、かぼちゃ煮、冷ややっこ

夕食は刺身（まぐろ、貝つぶ）、大根と鶏ひき肉の炒め煮、ほうれん草胡麻和え、しじみ汁、鮭ほぐし身（いただきもの）、茨城産メロン

ウロついて遅くなったのでメインは刺身！

まぐろは鳥取だか島根だかの天然物の赤身。

トロなんて食べたくなくなり、良かったような寂しいような・・・

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