ハンドグリップ買い替え

昨日は5903歩。


戸棚の棚板には包装紙を敷いたり、古いカレンダーを敷いたり、食器棚シートを敷いたりしていましたが、今回は滑り止めシート。



高い所に収納している大皿や土鍋の下に敷いて、微力ながらも地震対策をします。

ダイソーに買いに行ったついでにハンドグリップも買いました。



右はAmazonで買った5～60キロまで調整できるタイプなのですが、一番軽くしても手が痛い(Ｔ＿Ｔ)

75歳超の握力しかないとはいえ20キロはあるのに、5キロでさえ握れないなんて変だわ～ってことで買い換えました。

ジムの血圧計も、最高血圧が100以下なんて変だわ、130を超えているなんて変だわ～で、気に入った数値が出るまで、あちこちの血圧計をはしごするので、ハンドグリップだって取り替えますとも！

少しずつでも頑張れば、いつか25キロのも握れるようになるでしょうか？

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明日（すでに今日）は手術後1年半検診です。

大丈夫とは思うけど、HPを見て通常通りに外来診療していることを確認しました。

通院先の病院は、クラスターになればちゃんと公表すると信じている～という意味での大丈夫です。

病院もクリニックも非公表がとても多いので、行く前の確認は必須！

出向くのは病人なのに、行ってみたらコロナ休診じゃ困ります。

非公表ばかりじゃ、益々感染経路不明が増えるのは当たり前です。

20代、30代でも、入院できるに亡くなる人が増えてて、当人はもちろん、私と同年代と思われる親御さんの気持ちを思うとやりきれません。

いつだって、どんな病気にだってなるのは嫌ですが、病院が手一杯の今は特に嫌。

なので、無事に検診をクリアしたいです


昼食は、昨夜の残りの豚ひき肉ハンバーグ、納豆、冷ややっこ（なめたけ）、北海道産キムチ、キュウリ酢醤油漬け

夕食はいなりずし、もやしお浸し、生姜みそ漬け、かきたま汁、こんにゃく田楽

　訪問していただきありがとうございます。

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