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GW終盤



昨日は、筋トレとおうちエアロビで6961歩。

本日、お尻と腿裏が少し痛いので、それなりに効いてるようです\(^o^)/

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ウォーキング中に通りかかった公園の桜は満開でしたが、人出もそれなりに多くてそそくさと退散

ようやく日中の気温が15度ほどになり、久々の晴天で、そこここで外国語も聞こえます。

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人と人との接触を徹底的に抑え~なんて、誰も聞いちゃいませんわ。


インドから帰国の男性死亡 検疫後、指定施設で療養中

自由に行き来しているのですから、インド変異種もすでに広まっていることでしょう。

何もかも中途半端で、がっかりを通り越して腹立たしいです。

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夫が退職前の有給消化に突入して1週間。

岩手産黒毛和牛の切り落としが3割引きでグラム450円ほど、7個98円の佐賀産、小さ目新玉ねぎを3個、1パック78円の十勝産ブラウンマッシュルームの残り、市販ルー

特売品のオンパレードで、夕食はハヤシライスです。

夕食1回、昼食2回、合計3回食べようと目論んでいます。

明日でGWも終わりなので、時間をずらせば、昼食を外食で済ますこともできそう・・・・

ただでさえ料理嫌いなのに、食べる量が減ったら益々やりたくありません。

昼食は炒り豆腐、ブロッコリー、さばみそ煮、北海道産キムチ

夕食はハヤシライス、サラダ(アボカド、トマト、ゆで卵)、コーヒー(夫のみ)

さばみそ煮は缶詰で、結婚後、初めて買ったと思います。

毎日、さば缶を食べ続けていたら貧血が治った~と書いていたブログに影響されました^^;)

貧血が出るのは、術後5年くらいだそうですので、たま~のさば缶で少しでも遅らせる作戦です。

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