立ち話の情報収集

昨日は頑張って歩いて9661歩＼(^o^)／

どこまでも歩けそうな気がする日もあるけど、昨日は結構、膝や脛がだるくなりました。

ヤフオクの発送2件、銀行通帳記帳、郵便局で書き損じハガキをレターパックプラスに交換したり、クリックポストを発送できる箱を65円で買ったり、株式の配当を受け取ったり・・・

本当は、用事は分散したかった（用も無いのに歩き回るのが苦痛）けど、それなりに急ぐのでまとめて済ませました。

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先日、ばったり知人と会い、病気自慢大会になった時、色々と不満があり、すぐ近くの某整形外科への通院を止め、しばらく雪印のMBPサプリメントをのんでいたら、骨密度が少し上がった～という話を聞きました。

この話のポイントは3つで

一つ目は、15年ほど前に娘が受診した時に、あまりのヤブに呆れ、とても近いのに二度と行かぬと決めた某整形外科は、相変わらず評判が悪いこと。

この3年ほどで、近隣に3軒も整形外科クリニックが開業しているので、某整形外科の将来は明るくなさそうです。

二つ目は、某整形外科で処方された骨粗しょう症の処方薬の副作用がきつかったので、今通院しているクリニックでは別の薬にしてもらっていること。

私は元々骨密度が低かったのに、胃を切っているので大ピンチ！

なのに、内科医に、薬を服用するのは肝臓の数値が落ち着いてからと言われています。

あちらを立てれば、こちらが立たず～ですが、やはり身近な副作用情報にはびびります。

三つ目は、MBPサプリは、本当に（失礼）効くのかもしれないこと。



1パック84円だった時に、↑をどっさり買って来て、毎朝嫌々1個ずつ食べていますが、ベビーチーズシリーズの中で、一番美味しくないような気がします。

プレーンのベビーチーズは



毎日骨太は



毎日ムシャムシャと何個もベビーチーズを食べるのは塩分摂り過ぎ～と、栄養士さんに釘を刺され、好物のアーモンド入りチーズは 封印中ですが、毎日骨太は1個でたくさん・・・なのでちょうどイイかもしれません^^;)

他人と立ち話をして、骨密度を羨む日が来るなんて思わなかったけど、そそっかしいので転ばぬように気をつけます


本日は夫が休みで昼食は、卵焼き、昨夜の残りのきんぴら、紅サケ焼きほぐし身、小松菜漬物、ブロッコリー、永谷園の松茸のお吸い物（夫のみ）

夕食は、鶏手羽元の酢醤油煮、もやしとピーマン炒め、卵豆腐、みそ汁、小松菜漬物、松前漬け、焼きたらこ、りんご

　訪問していただきありがとうございます。

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