アボカド保存方法実験

昨日は4418歩。


4日連続で、目覚める直前の悪夢に夫が登場して朝から気分が悪いです。


【速報】東京・港区の地下駐車場　二酸化炭素を誤って噴霧　2人死亡1人重体

コメント欄を読むと、ひと月前に名古屋でも同じ事故で1人亡くなったそうで、状況を想像すると恐ろしいです。

地下だからこそ効果抜群な消火方法なのでしょうが、駐車場に人がいる時は使えないってことではないの？

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ドクター石黒氏の動画は時々拝見し、ゆるく真似をしたりもします^^;)

お勧めの健康法を全て取り入れることは絶対に無理だし、ちょっと主張が極端に感じることもあります。

が、豆知識的に役立つ情報も多いので、タイトルによっては動画を拝見。

今回視聴したのは、アボカドについての蘊蓄で、納豆同様にワーファリンを服用している場合は避けるべき食品だそうです。

アボカドは好きだけど食べごろ判断が難しく、外見はいい感じなのに切ったら真っ黒ってこともよくあります。

石黒氏によると、黒くなってしまうのは、へた部分から酸化するからだそうで、対策方法は、「ココナッツオイルでシーリング」

ふーん、なるほど



早速、ウォーキング中に購入し



すでにへたが取れてしまっている実は、ココナッツオイルは無いのでマステで蓋しました。

中玉サイズだと、安売りでも1個100円ほどするので、ぱかっと切ってびっくり、中身が黒いと経済的損失も大きいし、作るはずの料理が作れなくなって打撃を受けます。

マステで上手く行かなければ、仕方が無いのでココナッツオイルを買うか・・・


本日の夕食は麻婆豆腐、つぶ貝刺身とアボカド、ブロッコリー、具沢山中華スープ（残り物）、みそ漬け

夜遅く、ウォーキングがてらスーパーに寄ったら、大きな刺身用つぶ貝が半額！

まだ生きていますし、賞味期限は本日までなので、見切り品だけど余裕綽々＼(^o^)／

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