ユニ・チャームマスク発見

昨日は、スロースクワットなどをちょっとやってから歩いて5946歩。

一昨日から（今日も）、太腿、股関節、膝、腰などが少～し痛く、日常生活には支障が無いけれど、運動をサボリたい。

なかでも一番嫌なのは、スクワットやプランク(´・ω・`)

多分、一番嫌なことが一番必要なのでしょうね。

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昨日のウォーキング中の小銭バラマキ品（実際は電子マネー払いですが）は





マスクと青汁用シェイカー。

ユニチャームのマスクは、コロナ騒動後、初めてドラッグストアで見ました！

30枚698円（税抜き）で、数量制限無しでしたが、2箱しか残っていませんでした。

また、半年前ほどの品薄になるとは思えないけれど、日本製なら多めの在庫もＯＫ！

シェイカーも100均だけど日本製で、飲み口の白い蓋を指で押さえてシェイクするタイプ。

なので、自宅で混ぜて、出先で飲むことはできません。

私は、プロテインのために買いましたが、ジムで飲むことは無いので問題無し。

プロテイン用のシェイカーだと、50ccの水に10ｇのパウダー、100ccの水に20ｇのパウダーという作り方じゃ大き過ぎるので、青汁用が丁度良いのです。


今度は瀬戸選手の不倫報道(♯｀∧´)

ＣＭ契約があるってことは芸能人並みに注目されてるってことで、契約中くらい何故自重できないかなぁ・・・

「据え膳食わぬは男の恥」的な感覚だったのかもしれませんが、据え膳を食って大損することもあるのにねぇ。


本日は夫が休みで昼食はインスタントラーメン（煮卵）、紅鮭おにぎり

夕食は噴火湾産ぼたん海老刺身、大根と豚ひき肉炒め煮、ピーマン塩こぶ和え、みそ汁、たらこ、つくだ煮

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