原因特定は先送り

一昨日はジムに行き2670歩で、昨日は夜に少し歩いて9375歩。


昨日、二の腕（二頭筋）が少し痛くて、「こ、これは昨日、ジムでダンベル運動した成果か！」とちょっと嬉しかったのだけど、寝る前に見たら薄っすら紫色に・・・

いつ、どこでできたかは不明だけど、これは打ち身だわ(´・ω・`)

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とにかく運動は嫌いで、いかに動かずに済むかばかりを考えてきたけれど、仕事も育児も介護も無いので筋力は落ちる一方。

昨年の手術後は、うかうかしているとフレイルに陥りそうだと思い、一念発起で市の健康促進プログラムに参加しました。

で、参加に当たっては簡易健康診断を受けねばならず、仕方なく受けたら尿潜血が発覚しました。

尿検査での異常は今まで無かったので、今度はそう来たかorzという感じ。

健診医は急がなくても良い～とおっしゃるし、病院は行きたくないし・・・だけど気にはなり、1月末に泌尿器科を受診しました。

で、尿検査したら潜血無しで菌も出ず、念のためにエコー検査をしてもらいました。

たまたま健診で尿潜血があったのか、たまたま診察で尿潜血が無かったのかわからないので、このまま終えても良いけれど、1か月後と2か月後に検査をすると更に安心～と言われました。

そして1か月後の検査も大丈夫で、2か月後はコロナ真っ盛りで延期し、7月中旬に受けたらまた潜血有り(´д⊂)

さらに1か月後の昨日も潜血有りで、膀胱鏡検査を受けました。

結果、膀胱内は全く問題無く、それはそれで安心しましたが、「じゃあ、原因は何なの？」

後やるとすればCT検査だけど・・・ってことでしたが、11月には術後1年検診で造影CT検査をするので、そちらを待つことにしました。

CTは被ばく量が大きいので、できるだけおまとめしませんとね。

膀胱鏡検査は、場所が場所なので、そのストレスはありますが、検査自体は時間も短く、苦痛もほとんどありません。

女性の場合は尿道が短いので、男性よりさらに楽だそうです。

そんなこんなで、予約時間が夕方だったこともあり、買い物をして帰宅してからが忙しい忙しい・・・

近頃は、おでかけ＝通院ですが、電動自転車のお陰でバスに乗らずに済んでます。


昨日の夕食は明太子パスタ、ポテトサラダ、野菜スープ（玉ねぎ、ズッキーニ、ベーコン）、コーヒー（夫のみ）、小豆アイス

オリーブオイルで焼いたり、てんぷらにしたり、ナムルにしたり、食べても食べても無くならなかった頂きもののズッキーニをようやく完食。

今日の夕食は、焼き豚（きゅうり）、めかぶ納豆、ポテトサラダ（残りもの）、みそ汁、北海道産キムチ（夫のみ）、つくだ煮

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