武漢コロナ、お役立ち記事

昨日は3241歩だけど、おうちエアロビ、バックランジ、スクワットをしたので良し(`･ω･´)

が、夕べから太ももとお尻が痛い・・・

ここに来てチラホラ雪が降ったりして寒いけれど、真冬のダウンコートは季節感が・・・というか既に洗濯・収納済み。

春秋用コートの下に、昨年の秋に購入したユニクロのウルトラダウンが役立っています。

ウォーキング中も水分補給は大事！～だけどマスクは外したくないので100均でストロー購入しました。

今は自粛中ですが、スーパー銭湯に行く時にいつもペットボトルに麦茶をつめて持参します。

が、開ける時に手が滑って蓋を落とすこと数知れず(´・ω・`)

落とした物は拾いますが、さすがに洗って再利用はしたくないので捨てます。

このタイプなら落とす心配がありません。

使い心地が良ければ実家の母にも買ってあげましょ。

110円だし。

早く銭湯通いを再開したいっ！！

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必見！コロナウイルス撃退方法

新型コロナの症状を緩和する呼吸法を、英国人医師が公開！症状発症のJ・K・ローリングも実践

まだまだ分からないことがあるウイルスだし、変異している可能性もあるし、患者の個人差もあるけれど、現段階で効果があると言われ、試みるリスクが低いならやってみるべきと思います。

ってことで、備忘録として貼り付けておきます。

本日は夫が休みで、昼食は筍ご飯（残り物）、野菜炒め、海苔、つくだ煮、漬物、みそ汁

夕食はpaypay25％還元を利用し、ガストで彩り弁当を持ち帰り　プラス　りんご

訪問していただきありがとうございます。