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体調不良



昨日は午後からおなかは痛いし、心臓がバクバクして息苦しい・・・

休みだった夫に昼食を出してからずっとベッドに入っていました。

なので1096歩。

(今日も朝食を出してから昼間でベッドの中だったので、さらに歩数は減るでしょう。)

ベッドに入っていても眠れるわけでもなく、ウダウダ本を読んでいるので明け方まで寝付けず困ったもんだわ・・・

ということで、昨日の私は、朝、バナナ1本のみで野菜スープも無理。

夫は外食。

本日は、何とかお粥少々と卵を食べ、一応夜はおかずのみ食べられるかなぁ。

夕食は豚ロースステーキ(レタス)、大根の煮物、小松菜わさび和え、野菜スープ、キムチ

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