キヌア実食＆災害用ラジオ

昨日は5088歩。

たったひとつ、夫用の食パンを買いに行くのに、大きく回り道してようやく達成。




届いたキヌアを半カップだけ茹でたら（炊いたら）、大きく膨らんで思ったよりも大量

まずは、いつもの野菜スープに入れてみましたが、舌触りが新鮮で「飽き」が緩和されました。

次に試したのは、残り物の春雨サラダに混ぜ込み。



あら！美味しいわ！！

9月の健診ではセーフだったのに、10月のクリニック受診では人生初、血糖値が基準オーバー

糖尿病は合併症も多く、特にそれでなくても緑内障な目が怖い・・・

どちらかと言うと少食なので、その少ない食物のなかで、食べる楽しみを維持しつつ健康に留意するには良い食品だと思います。

なので、主食としている南米で品薄になるのでしょうね。

ごめんね～m(_ _ )m

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9月13日に注文した災害用ラジオはどうなった？

で、多分、一番最初に供給されるであろう「ソニーストア」を覗いてみたら・・・

納期未定で受け付けていた注文も、昨日から停止

すでに注文している人の納期は来年の5月に変更されていました。

コンスタントに売れる商品ではないので、生産ラインを増強できないし、定価の2～3倍で買うのが嫌なら待つしかありません。

季節限定とか熟練職人の手作りとか、レア物というわけでもない商品を8ヵ月も待つなんてある意味新鮮な体験^^;)


本日は夫が休みで昼食はチャーシュー麺

私は野菜スープを先に食べ、麺を減らします。

夕食はステーキ（もやし、ピーマン）、もずく酢（タコ入り）、卵豆腐、味噌汁、漬け物

19日は月に一度、北海道産牛サーロインの特売日です。

昨日から夫が騒いでいたので、朝イチで買って来ました。

そんなに気になるなら自分で買って来たら？と言ったこともありますが、やたら脂身が多かったり、見かけが大きかったりで（その分薄い）損した気分。

ヨボヨボになっても買い物は頼めない～では困るので、夫が執着している肉の選び方くらい教えておこう、(`･ω･´)

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